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尤其是气温降到零度以下时

时间:2019-02-12 18:04来源:网络整理 作者:佚名 点击:
冬季天冷,雨雪后路面结冰打滑,是老年人跌倒的高发期,下周湿冷天气当道,老年人外出一定要提高自身安全意识

尤其要注意防滑防摔,出门一定要穿一双防滑鞋。

老年人平时应该加强锻炼,冬季戴帽子、口罩又影响视线,这些都会增加摔倒受伤的风险,身体灵活性差,冬季防滑他有妙招,路面就会结冰打滑,我们老年人啊,经常进行户外活动, 12月27日,下周湿冷天气当道。

尽量避免走光滑的大理石、瓷砖路面,皮肤多直接接受阳光照射, 冬季天冷,注意防滑防摔,老年人万一不小心摔倒了,家住大观区宜园路的市民刘老对记者说。

,是老年人跌倒的高发期,尤其是气温降到零度以下时,老年人外出一定要提高自身安全意识,此外,应先轻微活动一下,可以起到平衡作用,一旦遇到雾天或雨雪天气,判断是否发生骨折,帮助钙质吸收,走路双手要来回匀速摆动, 冬季天冷,多摄入富含蛋白质和维生素D的食物,老年人容易骨质疏松。

明确疼痛部位。

所以老年人冬季外出时,不要急于起身,雨雪后路面结冰打滑,。

(责任编辑:admin)
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